6/8/2010, 4:41 am
كشفت دراسة حديثة لباحثين امريكيين ان البالغين عند منتصف العمر و الذين ينامون قليلا , اكثر عرضة للاصابة بارتفاع ضغط الدم , وتشير الدراسة الى ان فقد متوسط ساعة واحدة من النوم خلال خمس سنوات يزيد خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 37 %
وتؤكد المراكز الامريكية لمكافحة الامراض والوقاية منها ان البالغين يحتاجون عادة بين سبع الى تسع ساعات من النوم , ولكن الكثيرين ينامون اقل من ذلك كثيرا , ,
وبدات عدة دراسات اظهار نتائج ذلك ,
وفي الاطفال اظهرت قلة النوم انها ترفع معدلات البدانة والاكتئاب وارتفاع ضغط الدم ...
وفي البالغين الاكثر سنا ترفع من خطر السقوط ,,
وفي متوسط الاعمار تزيد من خطر العدوى , وامراض القلب , والسكتة الدماغية , والسرطان...
تحياتي للجميع وربنا يعطيكم الصحة والعافية,,
وتؤكد المراكز الامريكية لمكافحة الامراض والوقاية منها ان البالغين يحتاجون عادة بين سبع الى تسع ساعات من النوم , ولكن الكثيرين ينامون اقل من ذلك كثيرا , ,
وبدات عدة دراسات اظهار نتائج ذلك ,
وفي الاطفال اظهرت قلة النوم انها ترفع معدلات البدانة والاكتئاب وارتفاع ضغط الدم ...
وفي البالغين الاكثر سنا ترفع من خطر السقوط ,,
وفي متوسط الاعمار تزيد من خطر العدوى , وامراض القلب , والسكتة الدماغية , والسرطان...
تحياتي للجميع وربنا يعطيكم الصحة والعافية,,
الموضوع : قلة النوم تزيد الاصابة بارتفاع ضغط الدم المصدر : منتديات شمير الكاتب: اطيب قلب
توقيع العضو :  اطيب قلب |
يا اخ ابو فارس
- 
