إن أحسست يوماً بأنك مرهق من ركض السنين...
و إن ابتسامتك تختفي خلف تجاعيد الأيام...
و ان الحياة أصبحت لا تطاق...
إن شعرت ان الدنيا أصبحت سجنا لانفاسك...
وان الساعات لا تعني إلا مزيداً من ألم...
وإن كل شئ أصبح موجعا...



فارسم على وجهك ابتسامة من قهر و اسكب من عينك دمـعـة مـن فرح...
إن طعنك صديق أو احتلك الضيق...
إن فقدت كل شيء جميل...
و تحطم طموح على كف المستحيل...
افتح عينك للهواء و النور...
لا تهرب من نفسك في الظلام...
عد إلى النور واحضن عروقك المفتوحة...
و جراحك التي أصبحت تحتاج لك أكثر أشعرها بوجودك...
و اشعر أنت بوجودها...
تعلم فن التسامح و عش بمنطق الهدوء...
لا تجعل قلبك مستودعا للكره و الحقد و الحسد و الظلام...
لا تـنظر إلى من حولك بأكثر من ابتسامة تجتاز المسافات...
و تخترق حواجز الصراع...




ابتسم لهم رغم كل ما فيك من أوجاع فأنت هكذا...
احمل في قلبك ريشة ترسم بها لوحة يتذكرك بها الآخرون...
و لا تجعله يحمل رصاصة تغتال بها كل الجمال حولك...




مسكين جداً أنت حين تظن ان الكره يجعلك أقوى...
و إن الحقد يجعلك أذكى...
و ان القسوة و الجفاف هي ما تجعلك إنساناً محترماً...




تعلم أن تضحك مع من معك...
و إن تشاركه ألمه و معاناته...
عـش معـه وتعايش به عيش كبيراً...
و تعلم إن تحتوي كل من يمر بك...
لا تصرخ عندمـا يتأخر صديقك...
ولا تجزع حين تفقد شيئا يخصك...
تذكر إن كل شئ قد كان في لوحة القـدر...
قبل ان تكون شخصا من بين ملايين البشر...




إن غضب صديقك اذهب و صافحه و احتضنه...
و ان غضبت من صديقك افتح له يديك و قلبك...
إن خسرت شيئا فتذكر انك قد كسبت اشياء...
و إن فاتك موعد فتذكر انك قد تلحق موعــداً...




مهما كان الألم مريراً ومهما كان القادم مجهولا...
افتح عينك للأحلام و الطموح...
فغداً يوم جديد...
و غداً أنت شخص جديد...ختـــــــــاماً:



وبالتأكيد...



سترى أن الحياة يمكن أن تكون جميلة حتى في عز الألم...
و في وسط المعاناة...
ستجد أن الابتسامة لما تخرج من أعماقك...
تخرج من زحمة اليأس و المرارة...
لتجعلك منك إنسان رائع بمعنى الكلمة...