السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فوائدالخضروات والفواكه
البطيخ
ينعش الجسم ويذيب الشحوم خاصة في منطقة الارداف والبطن
عصير الرمان
ينشط القلب
العنب
يرفع المعنويات ويطرد السموم
سلطة الخضار
طبق السلطة قبل الطعام يقلل من الاصابة بالسمنة
[[الخضروات]
تقلل خطر الاصابه بالاورام
الطماطم
تقي الجسم من انواع مختلفة من الازمات القلبية والدماغية المفاجئة وتصلب الشرايين المبكر
البصل
يمنع هشاشة العظام
المشمش
يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين ا

الموضوع : فوايد البطيخ وغيره  المصدر : منتديات شمير  الكاتب:  نبيل فايد الشميري

الموضوع : فوايد البطيخ وغيره  المصدر : منتديات شمير  الكاتب:  مشاعر الغلا